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【2019年1月最新版!初心者におすすめ!!】
キックボクシングを始めたいけれど、どのジムが自分に合うのかわからない。
そんなあなたにおすすめジムをご紹介。

そして、キックボクシングや格闘技をもっと楽しむために、意外と知らない歴史やルールを、初心者に分かりやすく解説。
キックボクシングの歴史キックボクシングのルールキックボクシング選手紹介キックボクシングのための装備名勝負動画集など、興味深い話題がいっぱい。

キックボクシングジムはたくさんあるけれど、どのジムを選んだら良いの?

東京には、数多くのキックボクシングジムがあるけれど、どのジムが自分にあっているか1つ1つ回るのは大変!
このページでは、そんなニーズにお応えするため、女性や初心者にもおすすめのジムをご紹介します。
自分に合うジムを見つけて、シェイプアップ、ダイエット、強さを手に入れてください!

カジュアルに通え♪無理をさせないジムがおすすめ

キックボクシングと聞くと汗臭い男のスポーツというイメージを持つ方もいるでしょう。
しかし現在、キレイで通いやすい女性や初心者に人気のキックボクシングジムが都内には多くあります。
無料体験レッスンなどある、雰囲気のいいジムがおすすめ♪

女性が美しくなるために

有酸素運動と瞬発力を兼ね揃えた運動がキックボクシング。
キックを打つと股関節周りの柔軟性や引き締まった腹筋を自然と手に入れることができます。
ミットの打ち込みでは大量の汗をかくので、爽快感もひとしお。
ストレス解消にはもってこいですが、メイクが落ちたり髪が乱れたりすることもあるのでパウダールームのあるジムをお選び下さい♪

初級者の受け入れ態勢が整ったジムを選びましょう

キックボクシング未経験の方や運動をしたことがない方には、初心者クラスが充実したジムがおすすめ!
グループレッスンならコストパフォーマンスがよく、生徒一人一人のレベルに沿ったクラス内容を受講できるようにプログラムされたジムをお選びください。

パーソナルレッスンやサポートシステムがあるジムもGood!

お手軽にサンドバックにパンチやキックを打つイメージの強いキックボクシングですが、しっかり基本を学んでからでないと怪我の元。
サンドバックを女の子打ちで叩いてしまったり、サンドバックを叩いて身体を痛めたことがある方は打ち方が間違っているので、しっかり基本から教えてくれるジムを選びましょう。
正しい基本の形を学べばサンドバックを打って怪我することはありませんよ。
さらに上達したいという方にはパーソナルレッスンのあるジムもGood!

飽きずに続けられるジムは?通いやすさとプログラムの充実度!

せっかく始めたキックボクシングジムも続かなければ意味がありません。
飽きずに続けられる為にどんなジムがいいのかご紹介します。 

キックボクシングトレーニングの他にも多彩なプログラムを用意しているジムは多くあります。
ボクササイズやヨガ、ストレッチクラス、フィジカルトレーニングなど多様なクラスを組み合わせることで飽きずにバランスよく身体を鍛えることができます。
しかし、重要なことは正しい身体の使い方を学べるジムに出会えるかどうか、何より重要なのはトレーナーの指導力と雰囲気です。
怪我をすることなくレベルアップ、上達を楽しむことが、継続しボディメイクできる一番の力になります。

東京都内のジムの醍醐味は、名選手や名トレーナーが初心者向けに指導してくれること!

東京にはキックボクシングジムが日本一集まっているため指導レベルが高いのが特徴。
現役、または引退したキックボクシングチャンピオン、K-1ファイターに初心者が適切に指導してもらえることも魅力の一つ。
格闘技界には漫画の世界のようなイケメンファイターもいるので、ファンの女性でなくても楽しいかも。
技術や身体の使い方を教わることで実力アップはもちろんのこと、私生活も軽い身体と心で楽しく過ごせるかも知れません♪

東京都内の人気おすすめキックボクシングジムBEST8

初心者や女性が無理なく安心して学べる、一流の講師陣がいるキックボクシングジムをご紹介します。
重要なポイントは、「やってみたけど合わなかった」「思っていたよりキツくて続かなかった」と言うことが無いよう、必ず体験してからご入会を検討することです。

  1. ヨハンボス・スポーツスクール ボスジム ジャパン
    (東京・港区)

    K-1王者を輩出するオランダの名門ジム日本上陸。
    オランダで最先端のトレーニングを積んだ唯一の日本人、田島剛・洋兄弟が指導。
    本格的なキックボクシングを「クラス方式」のトレーニングで学べるため、初心者も安心して始められます。

    ガールズキックやボクササイズもあり女性も安心なクラス内容。
    段階に応じて初級、中級、上級と多彩なクラスもあり、無理なくステップアップが可能。
    思う存分楽しく学ぶことができます。

    無料体験レッスン:あり

    女性・初心者向き ★★★
    個人サポート ★★
    プログラム充実度 ★★★
    コストパフォーマンス★★★
    月会費10,000円(税別)

    ウェブサイト(出典):https://vosgym.com/

  2. ターゲット渋谷
    (東京・渋谷区)

    キックボクシングをベースとしたキレイな新感覚のフィットネスジム

    宮城大樹が「キックでキレイなカラダをてにいれる」 をモットーに、心身共に美しく、メンタルとボディメイクのバランスを考えながらトレーニングができる環境を提供。
    確かなトレーニングを継続する事で強さと美しさを手に入れるサポートをしてくれます。

    有料体験レッスン:3,000円

    女性・初心者向き ★★★
    個人サポート ★★
    プログラム充実度
    コストパフォーマンス
    月会費15,000円(税別)

    ウェブサイト(出典):https://target-shibuya.com/

  3. HAYATO GYM
    (東京・目黒区)

    「キックで腹を凹ませろ!」を合言葉に、K-1やRISEなど多くの舞台で活躍し、2009年11月に惜しまれながら引退したHAYATO氏が、2010年5月にオープンしたキックボクシング&フィットネスジム。

    より多くの人にキックボクシングの魅力、体を動かす楽しさを知ってもらいたいとの思いから、HAYATO自らがミットを持ち指導。
    HAYATOから直接指導を受けられ、楽しくシェイプアップできるジムです。

    有料体験レッスン:1,000円

    女性・初心者向き ★★★
    個人サポート ★★
    結果・プログラム充実度 ★★
    コストパフォーマンス★★
    月会費12,000円(税別)

    ウェブサイト(出典)http://www.hayatogym.com/

  4. K-1GYM自由が丘
    (東京・世田谷区)

    K1エクササイズ!ヨガと合わせることでしなやかな体に♪をキャッチフレーズにした、女性専用・フィットネス専用のジム。

    K1とヨガをミックスした「K1エクササイズ」は女性の為に開発された新ジャンルのエクササイズ。
    格闘技の要素を取り入れたエクササイズを試したい人には、ピッタリ♪
    K1で活躍した戸邊隆馬が代表を務めています。

    有料体験レッスン:3,000円

    女性・初心者向き ★★★
    個人サポート
    結果・プログラム充実度 ★★
    コストパフォーマンス
    月会費16,000円(税別)

    ウェブサイト(出典)http://www.k-1gym.com/jiyugaoka/

  5. PHOENIX(東京・千代田)

    本格的にムエタイを学びたいならここ。
    ルンピニー王者を輩出したムエタイジム。

    「キックボクシングとムエタイは屈強な男たちだけのものではなく、女性・子供から初心者、年配の方まで誰にでも楽しむ事のできる一般スポーツだと皆様に体感していただく事。」をモットーに元世界チャンピオン加藤督朗が優しく楽しく指導してくれます。

    無料体験レッスン:あり

    女性・初心者向き ★★★
    個人サポート ★★
    プログラム充実度 ★★★
    コストパフォーマンス ★★
    月会費12,000円(税別)

    ウェブサイト(出典):http://phoenix-kick.com/

  6. RIKIX
    (東京都・大田区)

    無理なく自分のペースで練習ができるキックボクシングジム「RIKIX」は元キックボクシング王者 小野寺力が代表を務めています。
    誰でも無理なく自分のペースで運動できることをモットーにしており、幅広い方にキックボクシングの楽しさを提供。

    多彩なインストラクターがキックボクシングのミットを持って指導してくれるので、一人でも通いやすい明るいジムです。

    有料体験レッスン:2,000円

    女性・初心者向き ★★★
    個人サポート ★★
    プログラム充実度 ★
    コストパフォーマンス★★★
    月会費10,000円(税別)

    ウェブサイト(出典):http://www.rikix.com/

  7. バーネススタイル
    (東京・中央区)

    心身をとぎすました、よりスタイリッシュでアクティブなあなたになる為に元K1ファイター・魔娑斗をコンテンツプロデューサーに迎えた本格的なキックボクササイズジム。
    有酸素運動・筋トレ・ヨガの瞑想をかけ合わせたオリジナルメソッド、「Mindfulness Workout」を提供。

    女性専用スタジオで女性インストラクターも多い、女性のためのジムです♪

    有料体験レッスン:3,500円

    女性・初心者向き ★★★
    個人サポート
    プログラム充実度 ★★
    コストパフォーマンス ★★
    月会費14,800円(税別)

    ウェブサイト(出典):https://www.burnesstyle.com/

  8. TRI.H studio
    (東京・新宿区)

    プロとともに。楽しく、理想のジブンに。23時までオープンのジム。

    プロスポーツ界で活躍するトレーナー陣が多様なトレーニングを提供。ベーシック会員の方はレッスン受け放題、平日23時まで利用可能。筋力トレーニングや体操、キックボクシング・柔術まで全てのレッスンが通い放題。

    23時まで利用可能なので、仕事帰りに楽々通え♪フィットネス初心者も安心。
    20代~30代を中心にキッズや60代の幅広い年代の会員が利用。
    幅広い年代が楽しめるよう様々なレッスンを展開。
    多様なレッスンを通じて心身ともに健康を目指しています。

    有料体験レッスン:2,000円

    女性・初心者向き ★★
    個人サポート ★★
    プログラム充実度 ★★
    コストパフォーマンス★★★
    月会費10,800円(税別)

    ウェブサイト(出典):http://tri-hstudio.com/